Aufbruch | Phönix aus der Asche
Ich schau aufs Handy und sehe Benachrichtigungen von Instagram. Klick drauf, sehe MICH in einem Reel von Karin und klapp das Handy zu, als hätt ich mir die Finger verbrannt. Mein Herz klopft wie wild, Scham breitet sich aus und kurz wünsch ich mir ein Loch im Erdboden. Ok. Tief durchatmen und einfach lassen. Ich […]
Aufbruch | Selbstliebe
Die Zeichen stehen krass auf Neubeginn. Auf Veränderung. Auf WACHSTUM! Ich knie am Strand, vor mir meine Feuerschale und versuch die Kamera so zu positionieren, dass es gute Bilder gibt. Das Handy fällt ständig um, weil der Wind noch recht geht. Egal denk ich mir und bereite mich aufs Entzünden des Feuers vor. Das ist […]
Aufbruch | Lebensfreude
Die Freude und ich waren als Kind sehr gute Freunde. Im Laufe der Jugend wurde sie weniger, als Erwachsene schwand sie irgendwann komplett dahin. Lange wusste ich nicht warum und hatte auch gar keine Tendenz, das zu hinterfragen. Es fiel mir einfach nur auf, dass das Kribbeln im Bauch weg war, ganz banal im Alltag. […]
Aufbruch | Reisend arbeiten
Wie glücklich kann man eigentlich sein? Gestern durfte ich ganz spontan in Denia eine Diving Deep Vorführsession und eine Pure Embodiment Gruppe geben. Bei einer Diving Deep Vorführsession geb ich eine einzelne Rückführung, wo Menschen zusehen können. Im Vorfeld war ich viel weniger aufgeregt als ich vermutet hätte, dafür fühlte sich meine Begeisterung dafür grenzenlos […]
Aufbruch | Seele schiebt an
Ich steh am Strand im Ebre-Delta und pack zusammen. Hab grad Videos und Bilder gemacht, gar nicht nur zum Posten, sondern auch als Erinnerung. Es ist wunderschön hier. Direkt am Strand stehen zu können, lässt mein Herz definitiv höherschlagen. Glücklich seh ich mich um und geh zum Bus zurück. In mir ist klar, ich fahr […]
Aufbruch | Herzöffnung in 5 Sekunden
Ich sitz am Strand und schau in die Wellen. Sinniere vor mich hin und fühl groß Dankbarkeit in mir. Ein Hund kommt vorbei. Ein kleiner, braun gefleckter Dackel, er läuft gut 5 Meter hinter seinem irgendwie grantig dreinschauenden Besitzer. Er sieht mich an und bleibt stehen. Sein Blick ist intensiv, ich sag Hallo zu ihm […]
Aufbruch | Existenzängste
Woche 4 in der ich mit Mathilda (meinem VW-Bus) in Europa unterwegs bin: Alte Themen klopfen an. Ich öffne ihnen die Tür und schau sie an. Da steht die Existenzangst. Da steht der mangelnde Selbstwert. Augenblicklich reden sie auf mich ein. Schreien mich schon fast an. Ob ich es denn nicht endlich mal checken könnte, […]
Aufbruch | Selbstsabotage
Tag der Beobachtung. Mich selber, indem ich Freude wahrnehme. Tatendrang. Ich möchte in der Früh weiterziehen. Die Geborgenheit des Campingplatzes nährt mich nicht mehr. Stattdessen Abenteuergeist. Ja, lass uns machen! Und geh noch schnell Wäschewaschen. Währenddessen kommt so der Gedanke hoch: Das ist aber ganz schön viel Wäsche. Wo wirst du die trocknen??? Hm. Struggle […]
Aufbruch | Die Freude kommt wieder
An dem Campingplatz, zu dem ich eigentlich wollte, fuhr ich irgendwie vorbei. Doch kein Problem in Spanien, 300m weiter ist schon der nächste. Ich bieg ein und buch mir einen Platz. Direkt am Meer. Seelenstreichler-Zeit. Ich freu mich. Zwar noch nicht so richtig tief in jeder Zelle, aber erste Anflüge der Freude sind wieder da. […]
10 Aufbruch | Selbstliebe & Co
Weil es fake ist, dass es uns immer gut geht. Das stimmt einfach nicht und aus dieser Fehlannahme entsteht so viel neuer Schmerz. Wir haben gelernt, dass wir weder zu viel Freude haben dürfen, noch zuviel Schmerz. Und wenn es uns schlecht geht, dann darf das bloß niemand merken.